– Nhu cầu tập gym hiện nay đang tăng nhanh chóng, bên cạnh đó đôi lúc chúng ta không có thời gian hoặc do công việc di chuyển nhiều cũng có khi chống dịch bệnh và các phòng tập gym đóng cửa thì chúng ta có thể tập gym tại nhà với các ứng dụng tập gym hay app tập gym rất tiện lợi
– Nếu như trước đây bạn chỉ tập ở phòng tập hoặc chưa đi tập bao giờ và bây giờ muốn thử trải nghiệm hay bắt đầu tập luyện tại nhà thì nên tập gym một chương trình tập luyện tại nhà sẽ hiệu quả hơn.
Đang xem: App Tập Gym Tại Nhà Hiệu Quả Nhất Dành Cho Iphone Và Android
– Có rất nhiều ứng dụng hay app tập gym tại nhà tuy nhiên đa phần là của nước ngoài chủ yếu là tiếng anh và khó sử dụng, chính vì thế để các bạn có thể dễ dàng tập luyện với các chương trình cụ thể cùng ứng dụng thì mình đã tổng hợp lại các ứng dụng tập gym dễ sử dụng và có tiếng việt
– Những ứng dụng tập gym miễn phí hoặc có tính phí nhưng mức phí khá thâp nên mình nghĩ đa phần các bạn điều có khả năng chi trả
– Trong các app tập gym này đều có đủ các phần từ tập gym, tập luyện, chế độ dinh dưỡng, cardio, giảm cân, tăng cân, giảm mỡ,… bên cạnh đó cũng có những chương trình riêng dễ các bạn có thể áp dụng theo.
#1 Better Me – Ứng Dụng Tập Gym Tại Nhà
– Tên ứng dụng: BetterMe
– Biểu Tượng: Chữ Better Me màu đỏ và trắng
– Ứng dụng tập gym có cả trên 2 nền tảng IOS và Android nên anh em có thể tham khảo tải về thử 3 ngày để trải nghiệm với chương trình giảm mở
– Ứng dụng này có tính phí và có nhiều mức phí khác nhau dựa trên chương trình tập luyện với từng mục đích khác nhau
– Tùy vào chương trình mà giá sẽ từ 9,99 đô – 69,9 đô
– Ứng dụng tập gym tại nhà BetterMe có nhiều ngôn ngữ khác nhau như Tiếng Việt, Tiếng Anh, Tiếng Thái, Tiếng Hoa, Tiếng Hàn, Tiếng Đức, Tiếng ý,…
Xem thêm: Không Bao Giờ Là Quá Muộn Để Bắt Đầu, Công Việc Mà Bạn Yêu Thích
– Bạn có thể tải ứng dụng tập gym tại nhà BetterMe bằng cách vào App Store hoặc Google Play và tìm tên app là “BetterMe”
0 points
Upvote Downvote
” method=”post” id=”commentform” class=”comment-form snax-comment-form-collapsed” novalidate=””>
#2 Tập Thể Dục Tại Nhà – Ứng Dụng Tập Gym Thể Dục Tại Nhà
– Tên ứng dụng/App: Tập Thể Dục Tại Nhà
– Biểu tượng: Cánh tay đang gồng với ngôi nhà
– Ứng dụng có mặt trên cả 2 nền tảng Android và IOS, đây là ứng dụng cho người việt xây dựng tuy nhiên ngôn ngữ chính là tiếng anh nên đây là một điểm hạn chế
– Tuy nhiên các bài tập trên app này chủ yếu dựa trên video và hình ảnh nên bạn dễ dàng thực hiện theo các động tác trong app tập gym tại nhà này
– Ứng dụng này có tính phí khi bạn nâng cấp lên phiên bản Premium
– Trong ứng dụng có hướng dẫn đầy đủ các bài tập từ tập ngực, tập tay, chân, mông đùi, tăng cơ giảm mỡ,…
– Bạn có thể lên Google Play và IOS tìm với tên ” Tập Thể Dục Tại Nhà” với biểu tượng như trên là sẽ tìm ra nhé
0 points
Upvote Downvote
” method=”post” id=”commentform” class=”comment-form snax-comment-form-collapsed” novalidate=””>
#3 Thử Thách 30 Ngày Gym – App Tập Gym Tại Nhà Hiệu Quả
– Tên App: Thử Thách 30 Ngày Gym
– Biểu tượng: số 30 trong vòng tròn xanh lá
– Đây là ứng dụng tập gym tại nhà khá lâu đời với số lượng tại lên đến hơn 5 triệu lượt tải trên toàn thế giới
– Ứng dụng này có cho dùng thử miễn phí và có tính phí hàng tuần, với phí khá thấp
– Trong ứng dụng sẽ giúp bạn phát triển toàn diện từ tập ngực, giảm cân, tâp chân, giúp bụng phẳng,…
Xem thêm: 9 Bài Văn Tả Một Người Thân Trong Gia Đình Em, Văn Mẫu Lớp 5, Tuyển Ch
– Theo phần đánh giá thì mọi người đánh giá rất tốt ứng dụng này cho những ai đang có mục tiêu thay đổi bản thân với 30 ngày tập gym
– Bạn có thể tải ứng dụng trên IOS và Android với tên ứng dụng “Thử Thách 30 Ngày Gym”
0 points
Upvote Downvote
” method=”post” id=”commentform” class=”comment-form snax-comment-form-collapsed” novalidate=””>
#4 Fitness: Thể Dục Tại Gym & Nhà – Ứng Dụng Tập Gym Tại Nhà Và Phòng Tập Gym
– Tên ứng dụng/App: Fitness: Thể Dục Tại Gym & Nhà
– Biểu tượng: 3 Ngang đen trên nền vàng
– Ứng dụng này rất tiện lợi và tối ưu khi nó vừa hướng dẫn các bài tập gym tại nhà và cả các bài tập gym tại phòng tập rất tiện lợi, có thể nói mua 1 được 2 anh em nhỉ
– Ứng dụng này có thời gian cho bạn dùng thử và hết thời gian sẽ bắt đầu có tính phí, ứng dụng tất dễ sử dụng và hình ảnh cũng như video minh họa rất dễ hiểu
– Ứng dụng có cho dùng thử miễn phí và có cả tiếng Việt nên rất dễ dùng
– Hiện tại ứng dụng này có mặt trên cả IOS và Android, được phát triển dành riêng cho gymer nên luôn được cập nhật những tính năng mới cũng như liên tục khắc phục những lỗi phát sinh trong quá trình hoạt động.
– Anh em cứ lên App Store hay Google Play Tìm tên app là “Fitness: Thể Dục Tại Gym & Nhà” là ra nhé
0 points
Upvote Downvote
” method=”post” id=”commentform” class=”comment-form snax-comment-form-collapsed” novalidate=””>
#5 Leep App – Ứng Dụng Tập Gym Tại Phòng Tập Tại Nhà Và Tập Với Huấn Luyện Viên
– Tên Ứng Dụng: Leep App”
– Biểu tượng: Giống số 8 màu xanh lá
– Có mặt trên cả 2 nền tảng là IOS và Androis
– Đây là ứng dụng được phát triển dành riêng cho thị trường Việt Nam nên tiếng Việt là ngôn ngữ trên, đây là điểm nổi bật so với các ứng dụng tập gym tại nhà hay phòng tập hiện nay
– Ứng dụng này có nhiều tính năng rất thú vị khác như bạn có thể tập tại nhà với những chương trình tại nhà, tập tại phòng tập gym với các chương trình tại phòng tập
– Ứng dụng có chương trình thuê với huấn luyện viên trên app, bạn có thể chọn huấn luyện viên là người thật trong mạnh lưới đã liên kết với app này, bạn sẽ tập online với huấn luyện viên
– Khi tập luyện ở nhà hay phòng tập bạn có thể dùng ứng dụng kết nối với huấn luyện viên sẽ được hướng dẫn trực tiếp người thật việc thật dễ điều chỉnh và hướng dẫn bạn, bạn cũng có thể tập trực tiếp bên ngoài luôn nhé
– Ngoài ra thì ứng dụng còn hỗ trợ thêm tập yoga và một số bộ môn khác rất thú vị
– Để tại ứng dụng Leep.App bạn lên App Store hay Google Play trên điện thoại và tìm tên “Leep App” với biểu tượng trên nhé