Nếu bạn đang lo ngại da sẽ bị sẹo do những vết cắt, vết trầy xước, vết khâu, vết thương phẫu thuật nhỏ hay thậm chí là sẹo mụn trứng cá, cách tốt nhất để ngăn chặn những “tàn tích”khó coi trên da là chăm sóc tốt cho vết thương.
Đang xem: Cách chăm sóc vết thương không để lại sẹo
Sau khi da bị tổn thương, cơ thể chúng ta sẽ tự hoạt động theo cơ chế tự chữa theo 3 giai đoạn.
– Giai đoạn đầu tiên là xuất hiện máu và viêm ở vết thương. Khi da bị thương làm cho các mạch máu có trên da bị hư tổn. Từ đó tạo thành một tín hiệu báo động tới các tế báo tiểu cầu, giúp tế bào tiểu cầu tập trung lại thành nút để bịt vết thương lại. Trong những tế bào tiểu cầu này có các chất trung gian để biến cục tế bào tiểu cầu thành cục máu đông, ngăn chăn vi khuẩn xâm nhập.
– Giai đoạn thứ hailà sự hình thành của các mô tế bào mới nhờ sự tăng trưởng của các tế bào.
– Giai đoạn thứ balà sự tái tạo lại lớp biểu bì để hình thành lớp da bảo vệ mới.
Vết thương trải qua 3 giai đoạn này sẽ lành nhưng sẽ để lại sẹo rất xấu xí ở vị trí vết thương.
CÁCHCHĂM SÓC VẾT THƯƠNG TRÁNH ĐỂ LẠI SẸO
1. Giữ vệ sinh sạch sẽ
Vết thương do phẫu thuật, tai nạn, bỏng hay vết nặn mụn trứng cá sẽ dễ dàng để lại sẹo trên da nếu bạn không biết cách chăm sóc đúng cách. Điều đầu tiên cần lưu ý đó là giữ vệ sinh cho vết thương.
Với các vết thương hở bạn nên vệ sinh sạch sẽ bằng cồn y tế sau đó băng bó lại cẩn thận tránh va chạm và bụi tiếp xúc vết thương. Nếu bị tác động bởi các yếu tố độc hại bên ngoài, bạn sẽ dễ bị nhiễm trùng.
Những lưu ý giữ gìnvết thương không bị nhiễm trùng vàkhông bị sẹo về sau:
+ Rửa vết thương thường xuyên bằng nước sạch, các dung dịch và dụng cụ sát khuẩn. Đối với vết nặn mụn trên mặt, cần giữ sạch, tránh tiếp xúc với khói bụi hoặc ánh nắng trực tiếp.
+ Rửa tay sạch sẽ khi sờ vào vết thương, hạn chế sờ vào vết thương để tránh gây nhiễm trùng. Trừ những lúc bôi thuốc hay rửa, bạn không nền dùng tay hay bất cứ vật gì chạm vào vết thương, việc làm này vừa tăng nguy cơ nhiễm trùng vừa làm đọng lại các chất bẩn trên da và tăng khả năng hình thành sẹo.
+ Không nên tự ý bóc vảyvết thương. Khi xung quanh vết thương bắt đầu hình thành một lớp vảy (lớp mài), lớp vảy có thể khiến bạn ngứa ngáy khó chịu mà lột ra. Tuyệt đối không bóc lớp vảy đó sớm,vìbạn không chỉ mở lại miệng vết thương, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể mà còn góp phần tạo ra những vết sẹo lớn hơn sau này.
Bảo vệ vết thương khỏi tác động của môi trường bên ngoài nhưvi khuẩn, tia cực tím
2. Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Những thực phẩm nên ăn:
– Tăng cường đạm và kẽm trong các thực phẩm hàng ngày. Các loại hải sản, gan lợn, đậu tương, đậu nành, đậu phộng, ngũ cốc sẽ cung cấp một lượng lớn đạm và kẽm cho cơ thể, đẩy nhanh quá trình tái tạo và làm lành da.
– Bổ sung vitamin C qua các loại trái cây cam, quýt, bưởi. Vitamin C cung cấp dưỡng chất cần thiết tăng cường khả năng tự lành của da. Bên cạnh đó, loại vitamin này còn cung cấp độ ẩm để da không bị khô trong thời tiết mùa đông và tạo độ mềm mại, đàn hồi
– Bổ sung vitamin nhóm B có trong sữa, các loại rau như súp lơ, nấm, quả dâu tay, dưa chuột vàng giúp cung cấp vitamin cho da và tăng khả năng tự lành của vết thương.
– Sử dụng gừng, rau ngải trong các món ăn hàng ngày: gừng có tác dụng ngăn ngừa sẹo, rau ngải cứu giúp liền sẹo đã được hình thành trên da, sử dụng hai loại thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp bạn ngăn ngừa đáng kể tình trạng hình thành sẹo lồi, sẹo lõm.
Xem thêm: Hướng Dẫn Cách Xem Lại Những Tin Nhắn Đầu Tiên Trên Facebook Dễ Dàng
Những thực phẩm nên tránh:
– Đồ nếp: nếu không muốn vết thương bị sưng tấy, đau nhức và còn để lại sẹo về sau thì bạn phải tránh xa đồ nếp.
– Rau muống: đây là loại rau mà bạn gái nào cũng sẽ từ bỏ khi cơ thể có vết thương hở. Rau muống có tính mát, giải độc, nhuận trường, nếu dùng trong trạng thái cơ thể bình thường sẽ rất tốt nhưng khi có vết thương, rau muống sẽ kích thích tăng sinh quá mức collagen và elastin gây ra sẹo lồi.
– Trứng: khi có vết thương, bạn không nên ăn trứng để tránh việc xuất hiện da non màu trắng rất mất thẩm mỹ.
– Thịt gà: trong điều kiện bình thường, thịt gà rất bổ dưỡng nhưng nếu bạn đang có vết thương hở và trong quá trình chữa trị thì loại thực phẩm này càng làm bạn thêm đau nhức, hạn chế quá trình lên da non từ đó hình thành sẹo một cách nhanh chóng.
– Đồ cay nóng, đồ khô và các chất kích thích: tất cả những món ăn, đồ uống này đều không có vitamin, khiến cơ thể bị mất nước và rối loạn điện giải, điều này không hề tốt cho vết thương đang trong quá trình điều trị.
Lưu ý, các chuyên giađã chỉ ra rằng,
– Sẹo là sự lành của vết thương trên da. Và quá trình vết thương chuyển thành sẹo nhanh hay chậm, đẹp hay xấu đều tùy thuộc vào mức độ nặng, nhẹ và kích thước của vết thương. Bạn có thể thấy vết thương nhỏ và nông sẽ nhanh lành hơn vết thương to và sâu;vết thương tím, bầm dập sẽ lâu lành hơn vết thương không bị tím, bầm dập.Tức là, việc hình thành sẹo là tất yếu.
– Tùy vào cơ địa từng người,vết sẹo có thể mờ đi theo thời gian,cũng có thểkhông tự mất đi.
KHI VẾT THƯƠNG ĐỂ LẠI SẸO THÌ XỬ LÝ NHƯ THẾ NÀO
1. Dùng lô hội (nha đam)
Với nha đam, bạn có thể đắp trực tiếplên vết thương sau khi đãbong vảy và khô lại. Lưu ý, nha đam có thể gây ngứa, và dị ứng đối với một số trường hợp và chỉ nên đắp tuần 2-3 lần. Nha đam sẽ kích thích tế bào sản sinh collagen, làm đầy vết sẹo lõm.
2. Dùng mật ong
Bạn nênsử dụng các loại kem có chiết xuất từ mật ong thì có thể hồi phục vết thương vô cùng nhanh.
Những dưỡng chất có trong mật ong có công dụng chống lão hóa, trẻ da cũng như xóa mờ các vết thâm, vết sẹo vô cùng nhanh và hiệu quả.
Khi vết thương đã kín miệng,bạn hãy dùng mật ong (hoặc hỗn hợp mật ong, yến mạch)bôi nhẹlên cùng da bị thương mỗi ngày, khoảng 1 – 2 lần rồi để trong 15 phút rồi rửa sạch rồi nước.
3. Dùng nghệ tươi
Lúc vết thương lành và đanglên da non, có thể dùng nghệ tươi giã lấy nước hoặc kem nghệ để bôi lên vết thương. sẽgiúp kích thích tái tạo da nhanh chóng và an toàn cho vết thương.
Tuy nhiên, nghệ tươi chỉ thích hợp với các vết thương nhỏ, không nên dùng với phụ nữ có thai, và vết sẹo thâm.
Xem thêm: Các Ngành Của Trường Đại Học Văn Hóa Hà Nội 2020 Chính Xác, Trường Đại Học Văn Hóa Hà Nội
4. Dùng kem trị sẹoScar Estheique của Mỹ
Thoa kem trị sẹo ngay sau khi vết thương tróc vẩy là phương pháp duy nhất để ngăn ngừa sẹo hình thành. Với kem trị sẹo Scar Heal của Mỹ, bạn có thể trị tất cả các loại sẹo lồi, sẹo lõm và sẹo thâm, sử dụng kem trị sẹo đều đặn ngày 2-3 lần, hiệu quả cải thiện chỉ sau 2 tuần. Sản phẩm dược chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên, mang đến hiệu quả tốt nhất trong việc điều trị các vết sẹo, là 1 trong những sản phẩm được các chuyên gia da liễu hàng đầu tại Mỹ khuyên dùng.